Радость бытия

Бывало ли у вас такое? Вроде ничего особенного не произошло, день как день, а на душе так хорошо, так радостно. Я называю это состояние радостью бытия. Мне кажется, это самая чудесная вещь на свете. И самое примечательное то, что я получаю ее даром, просто так. Ничего не нужно делать, никуда стремится, ничего достигать, ничего покупать. Достаточно просто БЫТЬ. Кто-то может скажет: «Ну а как же? Нельзя же просто сесть и ничего не делать». Ну, конечно же, нельзя. У нас есть потребности, и их необходимо удовлетворять. Нужны жилье, работа, семья. Но это лишь то, что на поверхности. А копни вглубь себя – и там окажется целый мир, такой же бесконечный, как сама Вселенная.

Две стороны одной монеты

Раньше я думала, что избегать дискомфорта и боли естественно, что это заложено в нашей природе. Я не раз слышала и читала, что все живые существа движутся прочь от боли, стремясь достичь удовольствия. Во вспышке озарения я осознала, что это не так. Точнее, не совсем так.

Бессонница

Прошлого и будущего не существует. Оторвитесь от чтения, посмотрите вокруг. Где они? Их нет. Эти вечные генераторы тревог и печалей на самом деле – лишь плод нашего ума и воображения. Порой я вижу это совершенно отчетливо, а порой я снова погружаюсь в мир иллюзий. В эти моменты я абсолютно уверена, что все мои мысли о том, что было и что будет – истинная правда, и у меня есть все основания для того, чтобы беспокоиться.

Я вышел из игры

Отрывок из книги Френка Кинслоу «Кто ничего не ищет — находит все»

Я так и не стал взрослым окончательно. До сих пор прекрасно помню, какое это блаженство — рисовать на асфальте обмакнутой в грязь палкой или созерцать, как белоснежные облака проплывают по лазурному небу. Или же наблюдать дивную картину, как росинка с дружественной помощью ветерка пытается вырваться из паутины. Глаза ребенка — глаза святого.

Я всегда думал, что детство и зрелость не должны враждовать друг с другом. Я чувствовал это еще в детстве, когда учился быть взрослым. Большинство из нас просто предают детство. Ты об этом знаешь? И тогда мы забываем. Нас соблазняет чистая сила зрелости. Мое детство прошло в послевоенной Японии. Мне было десять лет, когда я впервые осознал битву между невинностью простого бытия и ответственностью владения собой. А случилось это так.

Пробуждение

Отрывок из книги Френка Кинслоу «Кто ничего не ищет — находит все»

Безмятежность, которую я открыл, — это симптом определенного состояния. Она не является результатом постижения или каких-то особых усилий. К большинству людей она приходит слишком редко и не тогда, когда они сознательно ищут, — за исключением случаев, когда человек хорошо знает, где и как искать.

Погружение в настоящее

Я погрузилась в настоящее как в теплую ванну после длительного нахождения на холоде.

Последние три недели меня мучили старые психологические завязки. Хотелось иметь идеального мужа, соответствующего моим юношеским ожиданиям. Хотелось сделать ремонт, но денег не хватает. Хотелось жить в достатке, а зарплата, вместо того, чтобы расти, уменьшается. Хотелось иметь двоих детей, но даже на одного едва хватает сил. Проживание эмоций, с этим связанных, и психологическая работа над завязками отнимали много энергии. Дочка, как назло, заболела один раз, потом, почти без перерыва, второй раз, просидев дома больше трех недель, что лишило меня возможности оставаться одной, заниматься своим внутренним миром и восстанавливать силы, пришлось выкраивать минутки и жертвовать сном.

Все это время мне казалось, что я стою на пятачке настоящего, зажатая между глыбами прошлого и будущего, которые смотрят на меня отнюдь не благосклонно.