Страдание и просветление

«Страдание существует» - так гласит первая благая истина буддизма. Наверное, нет на свете человека, который бы с этим не согласился. Страдание – это нечто крайне неприятное, это что-то такое, чего хотелось бы избежать всеми силами. 

В народе бытует целый ряд способов справиться со страданием: отрицать, избегать, подавлять, заглушать, надеяться на лучшее, сопротивляться, бороться. Со всех сторон мы слышим советы: «Забей», «Думай о хорошем», «Помни, что всегда есть кто-то, кому еще хуже», «Представь себе момент, когда все это закончится», «Выпей, поешь, поспи, развейся, отвлекись», «Не соглашайся, сопротивляйся, борись».  По собственному опыту могу сказать, что все эти методы более-менее эффективны только в краткосрочной перспективе. Чем дольше длится ситуация, вызвавшая страдание, чем интенсивнее переживания, тем хуже все эти методы работают, и кроме того, все они имеют массу весьма неприятных побочных эффектов.