Рассуждения о пробуждении

Сейчас, в наш век популярности эзотерики, много говорят и пишут о
пробуждении. На мой взгляд, пробуждение имеет мало общего с тем, что
обычно принято связывать с религией и мистикой.

Потерять себя, чтобы найти

«Вот так я, порой, делаю из мухи слона и беспокоюсь, вместо того, чтобы расслабиться и насладиться выдавшимся отдыхом. Даже понимая умом, что все в порядке, я, тем не менее, волнуюсь. Просто старый шаблон поведения — знаю, что его давно пора изменить. Только я уже изменил так много своих шаблонов, что порой цепляюсь за что-то ненужное лишь из страха потерять себя».

Клаус Джоул «Выходные с пьяным лепреконом»

Перечитывала Джоула. Вот, мысль зацепилась. Потерять себя… Мне это знакомо.

Свобода выбора. В самом деле?

Принято считать, что у нас есть свободный выбор, что мы сами вершители наших судеб. Но так ли это? Давайте разберем на примере.

О проживании эмоций

В свое время понимание, что такое проживание эмоций, очень мне помогло.

В детстве ко мне применяли объяснения в качестве воспитательного метода. Мне старались растолковать, как следует и как не следует поступать, и почему. Само по себе начинание благое, но то ли формулировки были выбраны неверно, то ли я что-то неправильно понимала, но в результате время от времени до меня доходили примерно такие послания: «Я должна перестать злится, т.к. в этом нет смысла», «Я должна перестать желать, т.к. это невозможно осуществить» и т.д. Я понимала объяснения, но эмоции и желания от этого исчезали далеко не всегда, в результате я научилась их подавлять. Это создавало в моей жизни постоянное внутреннее напряжение, и я даже не осознавала, с чем оно связано. Дело в том, что процесс возникновения и растворения эмоций и желаний не поддается нашему прямому контролю. Если эмоция или желание возникли – это уже свершившийся факт, и невозможно от них избавиться с помощью подавления, отрицания или запрета. Так что же делать? Нельзя же выключить здравый смысл и жить одними эмоциями.

Контраст

Рабочий день. Во время обеда решила выйти на улицу. После мрачных и запутанных подземных коридоров, в которых провела полдня, и напряженного рабочего процесса, я оказалась среди спокойного великолепия яркого осеннего дня.

Холодно, свежо и ясно. Зеленая трава покрыта ковром увядших листьев, переплетение ветвей над аллеей образуют пестрый туннель. Неровные солнечные пятна лежат на асфальте. Рядом, на детской площадке играют малыши, молодые мамочки крутятся вокруг. Эта картина выглядит такой милой и умиротворяющей. В душе мелькает желание: «А может, снова в декрет? Гуляла бы сейчас с карапузом среди всей этой красоты». Но потом я вспоминаю, что и сама еще совсем недавно была молодой мамочкой, и бегать за дочкой по площадке вовсе не казалось мне таким успокаивающим.

О, контраст! Источник огромного наслаждения и великий обманщик. Сколько раз я стремилась к чему-то, искренне полагая, что это мое истинное желание, достигнув, прыгала от радости, а потом понимала, что не в этом счастье, что я хотела этого лишь потому, что оно отличалось от моей повседневности. Сейчас я уже набила достаточно шишек, чтобы не попадаться вновь на эту удочку. Спустя почти двадцать лет поисков, я, наконец, рада быть там, где я есть.